Mastery van emoties is een in essentie een Vrouwelijke Kwaliteit die in de mensheid geschiedenis een “ondergeschoven kindje” is geworden… VROUW, ben je er klaar voor om je vrouwelijkheid, zachtheid en sensualiteit in jezelf nog meer tot bloei te laten komen? Als zelfbewuste, sensuele vrouw! Doe je mee?
Mannelijke energie is naar buiten gericht. De essentie van mannelijke energie is krachtig en zacht, beschermend, ondersteunend, wilskrachtig en daadkrachtig. Het vult onze vrouwelijke energie aan. Dat versterkt weer de verbinding met ons vrouw-zijn, onze intimiteit en onze sensualiteit.
Tijdens de Shakti Temples – Vrouwencirkels in Breda gaan we dieper met onszelf connecten. D.m.v. Beweging, Dans, Meditatie, Aanraking en Visualisatie ontspannen en openen we diepere lagen van voelen in onszelf. Connecten we met onze innerlijke Vrouwelijke en Mannelijke energie.
Onderzoeken we wat nodig is om die twee polen elkaar te laten omhelzen, voor integratie in onszelf. En dat wat in jou leeft, krijgt vorm in een basisgevoel van innerlijke vrede, onafhankelijkheid en je geborgen weten in jezelf ♡ Zie Shakti Temples voor data en info. Je bent ZO welkom Vrouw! ♡
Zodra de amygdala (reëel of irreëel) gevaar detecteert, dan ‘klikt’ hij als het ware naar achteren. Dan ga je in de fight, fligt of freeze modus. Op dit moment worden je prefrontale cortex en je kleine hersenen uitgeschakeld. En blijven je grote hersenen en het repielenbrein ‘aan’ staan. Aangezien wij doorgaans weinig te maken hebben met reële angsten (er leven hier geen beren) en we veel te maken hebben met irreële angsten, leven we vaak in deze modus. Zodra je de beer overleeft of geschoten hebt, komt er dopamine vrij en dat is erg verslavend. We creëren nu dopamine door bijvoorbeeld allerlei verslavingen, of het najagen van iets, prestaties die je levert, etc. Dat betekent dat je op deze momenten maar beschikt over een klein gedeelte van je brein.
…ZACHTE OGEN..
Als je met zachte ogen leert kijken, werkt dat door in de werking van je hersenen. De amygdala is naar ‘voren geklikt’ (dit fenomeen is niet bekend in de reguliere wetenschap) en dan kun je beschikken over alle hersengebieden. Je prefrontale cortex en je kleine hersenen staan dan weer tot je beschikking. Vanuit zachte ogen kun je serotenine aanmaken en dat is veel prettiger. Serotenine zorgt voor een gevoel van welbevinden, en
s’avonds wordt het omgezet naar melatonine, waardoor je gemakkelijk inslaapt en goed slaapt.
Je kunt serotenine oa aanmaken door bijvoorbeeld (zelf-)beminning en ontspannen zachte ogen ♡
De amygdala: https://nl.wikipedia.org/wiki/Amygdala
De prefrontale cortex is verantwoordelijk voor toekomstgericht denken, hoe zorg ik dat mijn kinderen later ook nog gezond op de wereld kunnen vertoeven.
Hoe voelt dit voor je? Fijn? Ongemakkelijk? Smaakt naar meer..?We weten allemaal dat Self Love je leven verbeterd. Hoe meer je van jezelf houd hoe meer je leven op rolletjes loopt:
Je hebt minder behoefte aan bevestiging van de ander, Je voelt je gelukkiger en lichter Je voelt je stabieler en haalt jezelf niet meer onderuit met zelf-sabottage…
’YOU, YOURSELF, AS MUCH AS ANYBODY ELSE IN THE ENTIRE UNIVERSE, DESERVES LOVE AND AFFECTION,’
~BUDDHA
Ja Buddha zij het al duizenden jaren geleden maar hoe geef je ’t vorm in je dagelijkse leven?
Het moment dat mijn leven heeft veranderd is het moment dat ik besefte hoe belangrijk mijn gedachten zijn. Die constante innerlijk stem, de commentator die constant kritiek geeft op hoe ik eruit zie en op wat ik doe.., op hoe ik ’t doe… Die innerlijke criticus waarvan ik dacht dat ik dat was…
Toen ik mijn gedachten ging veranderen, veranderde mijn leven. Mijn omgeving begon te reageren op wat ik uitstraalde. Gewoon omdat het nu eenmaal een universele wet is dat je datgene aantrekt waarvan je denkt dat je het waard bent.
Ik ging aan de slag met affirmaties en spiegelwerk (Ga voor je spiegel zitten en kijk jezelf in de ogen terwijl je zegt dat je van jezelf houd. Kijk wat voor gedachten en gevoelens er in jezelf opkomen… Pfff.. Best confronterend).
Ook deed ik iedere dag meditaties van Louise Hay. Ik selecteerde er één voor jou. Scroll naar beneden en vind daar jou gratis meditatie.
Maar soms is het fijn om t niet allemaal uit jezelf te hoeven halen… Om gevoed, gesteund en gespiegeld te worden door anderen.
Omdat het mijn missie is om vrouwen te laten bloeien en in het licht van hun geboorterecht te zetten organiseer ik Shakti Temples rondom het thema Self Love in al haar aspecten.
D.m.v. Beweging, Meditatie, Aanraking en Geluid neem ik je mee op een helende reis. In een veilige en liefdevolle bedding waarin jij helemaal jezelf kunt zijn met alles wat je bij je draagt.
Data: Houdt de event calender in de gaten voor nieuwe data
Je bent zo welkom Vrouw..!
”HOW TO LOVE YOURSELF”
FREE MEDITATION BY LOUISE HAY
Komt ’n Shakti Temple je niet uit maar wil je toch de liefde voor jezelf vergroten? Dan is de Self Love Meditation van schrijfster en inspirator Louise Hay een prachtge tool om mee aan de slag te gaan in je dagelijkse leven.
Het beluisteren van deze meditatie werkt door in je onderbewuste en transformeert zo je negatieve overtuigingen (Sublimale Programmering). Je kunt ‘m luisteren terwijl je je ontspant of in slaap valt.
ENJOY..!
.. “Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, ‘Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?’ Actually, who are you not to be? You are a child of God. Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won’t feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do. We were born to make manifest the glory of God that is within us. It’s not just in some of us; it’s in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.” ― Marianne Williamson, A Return to Love: Reflections on the Principles of “A Course in Miracles”
Shine Your Light! ♡
Zondag 24 september organiseren we het Sisterevent – Celebrate Your True Nature
met als thema Manipura Chakra. D.m.v. Beweging, Meditatie, Aanraking en Geluid neem ik je mee op een helende reis. In een veilige en liefdevolle bedding waarin jij helemaal jezelf kunt zijn met alles wat je bij je draagt.
Je bent zo welkom Vrouw..! ♡
